A ansiedade é um sentimento natural, que prepara o corpo para lidar com situações inesperadas. Portanto, é errado associá-la apenas a momentos difíceis. Coisas bacanas também podem gerar ansiedade, como a expectativa com a promoção no emprego, a espera por uma viagem dos sonhos ou até a preparação de uma festa.
Quando o indivíduo está ansioso, uma onda de hormônios é disparada, preparando o corpo para uma reação. As principais sensações físicas associadas à ansiedade são dificuldade para respirar, suor excessivo, tontura, tremores e batimento cardíaco acelerado. Elas ocorrem de forma instantânea e leva poucos segundos para o cérebro entender se a situação representa uma ameaça real. Caso não haja perigo, o sistema nervoso começa a se acalmar. Isso tudo é perfeitamente natural.
O problema começa quando essas reações surgem de forma repentina, sem que haja alguma situação de perigo real e se torna duradoura, atrapalhando a rotina. O ideal, nesses casos, é procurar um especialista. Clínicos gerais são médicos que podem iniciar uma investigação e descartar outros problemas – já que alguns sintomas são comuns a outros distúrbios. Aqui no Hospital Santa Rita você pode ser atendido por um. Se sentir um ou mais desses sintomas, agende uma consulta pelo site.
Fontes
UOL Saúde; Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional
